O Luxo do Vazio
Um fim de semana de Kundalini Yoga, meditação, natureza e autoconhecimento.
Quero reservar o meu lugarHá momentos em que a vida pede espaço
Espaço para respirar mais fundo, escutar o corpo e perceber o que é essencial.
A prática, a natureza, o silêncio e o tempo partilhado acompanham este fim de semana e criam espaço para sentir, integrar e simplesmente estar.
Voltar ao essencial
Este retiro foi pensado como um percurso. Cada prática abre espaço para te escutares com mais atenção.
O corpo, a respiração, a meditação, a natureza e os momentos de pausa acompanham esse caminho.
Prática, natureza e tempo
Um programa criado para acompanhar o corpo, a mente e o teu próprio ritmo ao longo do fim de semana.
De sexta ao final do dia até domingo à tarde
9 outubro
Chegada ao final do dia, acolhimento e abertura do retiro. Um primeiro momento para chegar ao espaço, ao grupo e ao ritmo do fim de semana.
10 outubro
Um dia de prática, meditação, autoconhecimento, caminhada meditativa, natureza, descanso e integração.
11 outubro
O dia começa às 07h00 com a Sadhana Aquariana. O percurso continua ao longo da manhã e início da tarde, com encerramento previsto para as 16h00.
Simply and Happy
Em Arcos de Valdevez, rodeado de natureza, o espaço convida a abrandar desde o momento da chegada.
Os jardins, os caminhos, a montanha e as zonas de descanso fazem parte da experiência destes dias.
O grupo terá tempo para a prática, para as refeições, para a partilha e para momentos pessoais ao longo do retiro.
Tudo preparado para viveres o fim de semana com tranquilidade
Alojamento
Podes escolher quarto partilhado ou quarto individual, de acordo com a disponibilidade. Os espaços são simples, confortáveis e integrados na natureza.
Alimentação
As refeições acompanham o ritmo do retiro: cuidadas, saborosas e vividas também como momentos de partilha. Todas as refeições estão incluídas.
Três dias para pousar, respirar e voltar a ti
Quarto partilhado
Quarto individual
O valor inclui
Alojamento durante as duas noites
Todas as refeições durante o retiro
Todas as práticas e atividades
Acompanhamento ao longo de todo o fim de semana
Sou a Ana Keil
O Kundalini Yoga, a Meditação e o autoconhecimento fazem parte do meu caminho pessoal e do trabalho que hoje partilho com outras pessoas.
Acompanho grupos e processos individuais através do Yoga, da Meditação, da Terapia Transgeracional e da Psicogenealogia.
Interessa-me criar espaços onde o corpo abranda, a atenção se volta para dentro e cada pessoa encontra mais clareza para o seu próprio caminho.
O Luxo do Vazio nasce desse lugar.
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9 — 11 outubro 2026
Simply and Happy · Arcos de Valdevez
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