Os 21 dias foram o regresso. Agora começa a forma como escolhes viver.
Prática, presença e comunidade para continuares a cuidar do espaço que começaste a criar em ti. Em direto ou ao teu ritmo.
Significa dar lugar ao que começou a mexer dentro de ti e encontrar um ritmo que consiga fazer parte da tua vida.
Podes manter uma prática semanal, aprofundar com duas aulas, entrar na comunidade Habitar-nos ou escolher um caminho que reúna tudo.
Quatro formas de continuar. A mesma intenção: manter viva a relação contigo e com a prática.
Para manteres um encontro regular contigo e dares continuidade ao hábito criado nos 21 dias.
Para quem quer criar mais regularidade, aprofundar a experiência e sentir a prática ao longo da semana.
Um espaço para ir além da prática e continuar a integrar presença, consciência e autoconhecimento no quotidiano.
Para quem quer manter um ritmo consistente de prática e, ao mesmo tempo, aprofundar o processo em comunidade.
No Caminho Completo, cada encontro tem uma intenção diferente. E tudo fica disponível em gravação.
Kundalini Yoga para despertar energia e presença.
Meditação para criar espaço, escuta e clareza.
Kundalini Yoga para fechar a semana regressando ao corpo.
Habitar-nos: prática, reflexão, partilha e comunidade.
Há coisas que a prática desperta e que precisam de espaço para serem escutadas, compreendidas e integradas.
Habitar-nos nasce como esse lugar de continuidade: um encontro mensal para aprofundar a presença, o autoconhecimento e a relação contigo, através de prática, meditação, reflexão e partilha.
Se não conseguires estar presente em direto, o encontro fica gravado para que possas acompanhar quando tiveres disponibilidade.
Continua aberta a todas as pessoas em formato de donativo livre, mantendo a mesma energia com que nasceu.
Para quem escolhe o Caminho Completo, a meditação já está incluída na mensalidade, sem qualquer contribuição adicional.
As meditações também ficam gravadas.
Quero que esta continuidade seja também uma forma de reconhecer o compromisso que assumiste contigo ao longo desta experiência.
Por isso, os valores apresentados para participantes do Regressar à Tua Frequência mantêm-se durante os próximos 3 meses.
Depois desse período, aplica-se o valor regular de cada modalidade.
Deixa os teus dados. No passo seguinte podes indicar qual destas possibilidades faz mais sentido para ti neste momento.
Escolhe o ritmo que faz sentido para ti agora. Podes estar em direto ou acompanhar pelas gravações: o importante é encontrares uma forma de continuar.